TIP/Life60 예비군 원격교육 퀴즈 정답 및 수강방법 이번 포스팅에서는 예비군 원격교육 수강방법, 퀴즈 정답, 이벤트 상품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현재 COVID-19 바이러스로 인해 예비군 훈련이 원격교육으로 이루어지고 있습니다. 국방부에서는 작년 2020년 11월 16일부터 2021년 2월 21일까지 예비군 훈련 원격교육을 실시한다고 말했는데요. 원격교육 과목은 국방소개, 예비군 복무, 핵 및 화생방전 방호, 응급처치 총 4개 과목으로 약 2시간동안 진행이 되며, 일수로는 개인당 평일 1일 주말 2일의 수강기회가 주어지며 주어진 시간안에 교육을 이수해야 합니다. 원격교육 수강을 완료한 예비군에 대해서는 2021년도 예비군 훈련에서 2시간이 이수처리가 된다고 합니다. 또한, 이 예비군 원격교육은 2020년 기준 1년차 이상 예비군 훈련대상자 중 수.. 2021. 2. 14. [효능] 작두콩차 효능 및 복용법, 작두콩차 부작용 작두콩은 열매의 생김새가 작두 같다 하여 작두콩이라고 부릅니다. 작두콩에 함유되어 있는 플라보노이드, 히스티딘 성분이 비염, 축농증 예방, 치료에 도움이 되는데요. 이번 포스팅에서는 이 작두콩을 이용한 작두콩차 효능 및 복용법, 그리고 작두콩차 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 비염 개선 및 면역력 증진 서론에서 말씀드린 것과 같이, 작두콩의 대표적인 효능이 바로 비염에 좋다는 것인데요, 작두콩에는 히스티딘 성분이 다른 콩에 비해 3배 이상 함유되어 있습니다. 이로 인하여 콧물이 나오는 것을 억제시켜 주며, 특히나 비염과 축농증 회복 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 작두콩에는 다른 콩에 비해 비타민C, 비타민A 및 항산화물질인 플라보노이드가 풍부하여 꾸준히 섭취하면 면역력 증진 및 피로 해소에 도.. 2021. 2. 10. [효능] 황칠나무 효능 및 복용법, 황칠나무 부작용 인삼 나무라고도 불리는 황칠나무는 우리나라에서만 자라는 나무로, 두릅나무과의 상록활엽교목으로 전남 도서지역과 제주도 바닷가의 산비탈과 한라산의 중산간 지역에서 잘 자라는 나무입니다. 황철나무는 어릴 때에는 오리나 타조 발 모양으로 생겼으나 자라면서 타원형으로 바뀝니다. 나무껍질에서 노란색의 수액이 나오는데 이것을 모아 목공예품의 도료로 사용하는데, 황칠할 때 사용되는 나무라는 의미에서 황칠나무라는 이름이 붙여졌습니다. 황칠나무잎에는 비타민C와 타닌성분이 많이 들어 있고, 뿌리에는 칼슘 성분이 많아 예로부터 황칠나무는 약재로 사용되었던 약용식물입니다. 이번 포스팅에서는 황칠나무 효능 및 복용법, 그리고 마지막에는 부작용에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암작용 황칠나무에는 폴리아세틸렌이라는 성분이 .. 2021. 2. 9. [효능] 프로폴리스 효능 6가지, 부작용 프로폴리스는 벌집에서 추출되는 성분으로 꿀벌이 나무 수액, 꽃 암수술을 채취한 화분과 자신의 분비물을 이용해서 생성하는 천연 항생물질입니다. 천연식품인 프로폴리스는 항생제와 다르게 내성이 생기지 않으며 부작용도 없어 인기가 높은 건강 식품 중에 하나입니다. 이런 프로폴리스는 자연의 선물이라 불리우기도 합니다. 이번 포스팅에서는 프로폴리스 효능 6가지에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암작용 보통 사람들에게 나타나는 질병 중 90% 이상이 활성산소가 그 원인이 되는 경우가 많이 있는데요. 프로플리스를 섭취하면, 이런 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다. 프로폴리스가 우리 몸을 보호해주는 효소인 에스오디라는 방어물질을 생성하는데, 이는 강력한 항산화 작용을 해주기 때문입니다. 이 뿐 아니라.. 2021. 2. 9. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 15 다음
