본문 바로가기

TIP/Life60

[효능] 석류, 석류즙 효능 6가지 석류에는 천연호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있어, 여성에게 좋은 과일이라 어겨져 왔습니다. 석류 열매에 함유되어 있는 식물성 에스트로겐은, 인체에서 분비되는 에스트로겐과 동일한 구조를 가지고 있다고 알려져 있습니다. 이러한 석류를 고대 페르시아에서 '생명의 과일', '지혜의 과일'로써 귀중히 여겨왔습니다. 또한 동양의 절세미인으로 알려져 있는 양귀비는, 매일 석류를 반쪽씩 먹었다고 할 정도로 석류는 과거부터 아름다움을 가꾸는 과일로 알려져 왔습니다. 이번 포스팅에서는 석류, 석류즙 효능 6가지에 대해 알아보고, 석류를 과다섭취하게 될 경우 나타날 수 있는 부작용에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 1. 갱년기 증상 완화효과 석류의 씨앗을 싸고 있는 막에는, 천연 에스트로겐 성분이 다량 함유가 되어 있습니다.. 2021. 2. 9.
당뇨에 좋은 음식 식생활이 변화되면서 많은 분들이 당뇨로 고생을 하고 있는데요. 당뇨는 완치가 어려운 병으로 알려져 있습니다. 건강보험심사평가원 발표에 따르면 매년 200만 명 이상이 당뇨 치료를 받고 있다고 합니다. 당뇨의 가장 큰 원인은 인스턴트 음식의 섭취로 인한 체내의 혈당 조절이 한계치에 이르렀기 때문입니다. 당뇨는 인슐린의 분비량에 문제가 발생되면서 완치가 힘들어져 평생 주의가 필요한 병입니다. 이번 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식에 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 돼지감자 돼지감자는 다른 음식에 비해 체내에서 소화하기 어렵습니다. 따라서 체내에서는 돼지감자의 영양소 흡수를 위해 더 많은 에너지를 소모하며, 이때 높아진 인슐린의 수치가 떨어지게 됩니다. 이 뿐 아니라 돼지감자는 변비에도 효과가 있으.. 2021. 2. 8.
[효능] 연근 효능 6가지 우리가 반찬으로 먹게 되는 연근 조림에 사용되는 연근이 연꽃의 뿌리라는 것을 아는 사람은 많이 없을 것입니다. 우리가 흔히 알고 있는 연꽃과는 조금 다르지만, 모양새는 크게 다르지가 않습니다. 이런 연근은 '진흙 속의 보물'이라고도 불리는데요. 지금부터 연근 효능 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환 촉진에 따른 피부결 개선 연근은 뿌리채소로는 드물게 비타민 C가 풍부합니다. 매우 신 과일인 레몬 1개에 들어있는 비타민 양과 비슷한 정도입니다. 비타민 뿐 아니라 아미노산, 칼륨 등이 풍부하여 고혈압을 예방하며, 혈액순환을 촉진하기도 합니다. 이러한 이유로 피부 개선에 매우 좋습니다. 2. 소화촉진 연근에는 위 벽을 보호하는 뮤신이 다량 포함되어 있습니다. 연근을 자를 때 끈적이는 흰 점액질.. 2021. 2. 7.
토평콘솔HUB 택배가 있다면? (SM입고 행낭포장 간선상차 간선하차) 인터넷으로 물건을 구입한 후 배송조회를 통해 택배의 위치를 조회하면(CJ대한통운) 토평콘솔Hub에서 택배가 묶여 있는 것을 종종 확인할 수가 있을 것입니다. 택배주문경험이 많은 사람이라면 ~Hub를 거치면 다소 시간이 걸린다는 것은 알고 있지만 이곳에서 무엇을 하는지 왜 지체되는 것인지는 알고 있지 못합니다. 이번 포스팅에서는 토평콘솔HUB 에서는 무엇을 하는지 무엇을 하길래 배송까지 시간이 걸리는 것인지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 위치 경기도 구리시 토평동에 위치하고 있습니다. ~Hub터미널들은 대부분 교통이 편리한 곳에 위치하는 경우가 많더라고요. 2. 행낭포장 Hub터미널 이 곳은 CJ대한통운의 허브터미널 중 하나입니다. 허브터미널이란 말 그대로 최종목적지까지 가기 위한, 중계를 하는 터미널을 .. 2020. 4. 26.

티스토리툴바