[효능] 프로폴리스 효능 6가지, 부작용

프로폴리스는 벌집에서 추출되는 성분으로 꿀벌이 나무 수액, 꽃 암수술을 채취한 화분과 자신의 분비물을 이용해서 생성하는 천연 항생물질입니다. 천연식품인 프로폴리스는 항생제와 다르게 내성이 생기지 않으며 부작용도 없어 인기가 높은 건강 식품 중에 하나입니다. 이런 프로폴리스는 자연의 선물이라 불리우기도 합니다. 이번 포스팅에서는 프로폴리스 효능 6가지에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

프로폴리스 효능

 

<프로폴리스 효능>

 

1. 항암작용

보통 사람들에게 나타나는 질병 중 90% 이상이 활성산소가 그 원인이 되는 경우가 많이 있는데요. 프로플리스를 섭취하면, 이런 활성산소를 제거하는 효과가 있습니다. 프로폴리스가 우리 몸을 보호해주는 효소인 에스오디라는 방어물질을 생성하는데, 이는 강력한 항산화 작용을 해주기 때문입니다. 이 뿐 아니라 프로폴리스에는 플라보노이드, 케르세틴 성분도 다량 함유되어 있고, 이는 암세포 발생, 성장, 전이를 억제하여 암 예방에도 좋은 효과가 있습니다.

 

2.  위 건강

프로폴리스에는 헬리코박터 파이로리균을 멸균, 생성억제하는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 위궤양 발생 예방에 효과적입니다. 프로폴리스를 꾸준하게 복용하여 위와 관련된 여러 질병 예방에 효과적입니다.

 

3. 뼈 건강

프로폴리스에는 페네틸 에스터 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 뼈조직의 건강을 유지시켜주며, 뼈의 염증이 생기는 것을 막고, 또한 재생효과도 뛰어납니다. 특히 성장기 어린이의 골격형성에 도움이 되며, 노인들의 골다공증과 같은 뼈 질환 예방에도 도움이 됩니다. 

 

 

 

4. 항염 및 면역력 강화

천연 항생제인 프로폴리스를 복용하면, 체내에서 염증 발생의 원인이 되는 프로스타그란딘을 억제하며 이는 항염작용에 효과적입니다. 또한, 항균 및 살균작용이 뛰어나 염증을 완하시키며 상처치료에도 도움이 됩니다. 

프로폴리스의 주요성분인 플라보노이드는 체내 유해한 활성산소를 제거하여 면역력 향상 효과가 있어, 외부 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지켜주는데 좋습니다. 

 

5. 당뇨병 개선

당뇨병에 걸리면 췌장에 바이러스나 세균 감염이 발생될 수 있는데, 프로폴리스를 복용하면 췌장에 존재하는 바이러스나 세균이 사멸되는 효과가 있습니다. 이를 통해, 췌장 기능이 강화되고 인슐린 분비가 촉진되어 혈당수치를 안정적으로 만들어 주어 당뇨병 개선에 효과적입니다.

 

6. 노화방지

앞서 말씀드린바와 같이 프로폴리스는 활성산소를 제거하는 역할을 하고, 이는 노화 및 각종 질병을 예방하는 항산화작용을 합니다. 따라서 세포손상을 막아주고 피부노화 예방에 효과가 있습니다.

또한, 프로폴리스에는 각종 비타민과 미네랄 성분이 다량 함유되어 있어, 피부에 영양을 공급하고 피부 탄력에도 도움을 주어 피부건강에도 좋습니다. 

 

 

 

<프로폴리스 부작용>

1. 꽃 알레르기나, 꿀 및 로얄젤리에 대해 민감한 사람들은 섭취에 주의하여야 합니다.

2. 임신중인 여성은 프로폴리스 섭취를 피해야 합니다.

3. 출혈장애가 있는 사람은 프로폴리스 섭취를 피해야 합니다.